| Автор |
Съобщение |
daywoker
Регистриран на: 12 Юли 2007
Мнения: 37
|
|
 Относно креатина(всичко за него)! |
 |
Хора аз от креатин не разбирам веднъж взех 100 г. обаче много ме болеше корема и го оставих,ако не се лъжа беше монохидрат!
Нека който разбира да обясни креатина наистина ли е най-евтината химия или химия ли е изобшо?
Как се пие(по колко грама се пие и колко време се почива след това)?
Колко вида креатин има и как действа той?
_________________
eeee 6to stae we |
|
| Чет Юли 12, 2007 7:26 pm |
   |
 |
Виктор Терзийски
VikTheBig
Регистриран на: 03 Юли 2007
Мнения: 164
Местожителство: Перник |
|
| Re: Относно креатина(всичко за него)! |
|
креатина в никакъв случей не е химия.да има вариант да те боли корема и споредмен 2 месеца трябва да се пие максимално и да починеш пак поне 2 месеца от него.на най добрия вариан щом те боли корема от него е да го вземаш само
1 месец и да почиваш толкова време.има и други форми освен монохидрата който няма да дразнят толкова коремати.
в саита има графа суплементи и там турси креатин там са написани есичките му форми.но мисля 4е три креатин малат на jc ще ти свърши работа той не задуржа вода и е подходящ дори и при топене на мазнини.такаче за да нямаш дискомфорт в корема си купувай тази форма,но пак те съветвам да прочетеш в саита за креатин кудето пише.
_________________
Виктор Терзийски 2-ри на републиканското по културизъм за юноши и младежи 2007 VIK THE BIG |
|
| Пет Юли 13, 2007 7:28 am |
 |
|
ch0colate
VIP
Регистриран на: 07 Юли 2007
Мнения: 174
Местожителство: In the middle of nowhere |
|
| |
|
100 грама креатин ти да не си луд бе да ги земеш то се пие там зависи колко тежиш ма 5-6-7 грама
_________________
GO HARD OR GO HOME |
|
| Съб Юли 14, 2007 5:54 pm |
|
|
boco
Регистриран на: 14 Юли 2007
Мнения: 15
|
|
| |
|
Е ПО ГОЯМАМ БУКЛУК ОТ ГРЕАТИН МОНИХИДРАТ НЯМА ТВА НЕМИ ПОМГНА ДА КА4А ПО4ТИ НИ6ТО ЖУПРЕКИ 4Е ТРЕНИРАМ ЯМ КАТО ЖИВОТНО А ЗА ТРЕНИРОВКАТА ДА НЕ ГОВОРИМ А НЕ КА4ВАХ ЗА ТВА СА ПРОТЕИНКИ ЯКО ПРОТЕИНИТЕ СА МУ МАИКАТА
_________________
jivota si e takuv kuvto si go napravi6 |
|
| Съб Юли 21, 2007 8:25 pm |
|
|
super mass
Регистриран на: 21 Юли 2007
Мнения: 167
Местожителство: Бургас |
|
| |
|
Да и аз не съм привърженик на креатина......Ама boco то на всеки действа различно нали знаеш... 
|
|
| Съб Юли 21, 2007 8:34 pm |
|
|
boco
Регистриран на: 14 Юли 2007
Мнения: 15
|
|
| |
|
Е ДА ТАКА Е НО КАЗВАМ СПЕЦИАЛНО ЗА МЕНЕ 4Е НЕМИ ДЕИСТВА МОЕ НЯКОИ ПУТ ДА ПРБЖАМ НЕ МОНО ФИДРАТ А ЕСЕР НАПРИМЕР
_________________
jivota si e takuv kuvto si go napravi6 |
|
| Съб Юли 21, 2007 8:55 pm |
|
|
super mass
Регистриран на: 21 Юли 2007
Мнения: 167
Местожителство: Бургас |
|
| |
|
Креатина на EXPLODE някой пробвал ли го е???
|
|
| Нед Юли 22, 2007 7:31 pm |
|
|
bgtrener
VIP
Регистриран на: 12 Юли 2007
Мнения: 148
Местожителство: София |
|
| |
|
 |
|
Креатина на EXPLODE някой пробвал ли го е??? |
Да. Добър е.
_________________
www.bgtrener.com
Не става само със зобенеееее... трябва и акъл! |
|
| Пон Юли 23, 2007 10:03 am |
 |
|
Mihov
Регистриран на: 20 Юли 2007
Мнения: 2
|
|
| |
|
Аз съм си доволен от креатина, щом те боли корема не го пии на гладно
|
|
| Пон Юли 23, 2007 11:11 am |
|
|
Виктор Терзийски
VikTheBig
Регистриран на: 03 Юли 2007
Мнения: 164
Местожителство: Перник |
|
| |
|
е щом е на explode е добър.
_________________
Виктор Терзийски 2-ри на републиканското по културизъм за юноши и младежи 2007 VIK THE BIG |
|
| Пон Юли 23, 2007 12:17 pm |
|
|
|
