| Автор |
Съобщение |
ilian27
Регистриран на: 30 Ное 2007
Мнения: 8
|
|
 Релефни бицепси |
 |
аз само трупам маса на бицепсите кацете как мога да ги оформя
|
|
| Сря Мар 12, 2008 8:56 pm |
  |
 |
Виктор Терзийски
VikTheBig
Регистриран на: 03 Юли 2007
Мнения: 164
Местожителство: Перник |
|
| Re: Релефни бицепси |
|
Прави повече повторения.Почивката между сериите да е по малка.Може да добавиш и супер серии или дроп серии.
_________________
Виктор Терзийски 2-ри на републиканското по културизъм за юноши и младежи 2007 VIK THE BIG |
|
| Чет Мар 13, 2008 10:35 am |
  |
|
bgtrener
VIP
Регистриран на: 12 Юли 2007
Мнения: 148
Местожителство: София |
|
| Re: Релефни бицепси |
|
 |
|
аз само трупам маса на бицепсите кацете как мога да ги оформя |
само бицепси ли тренираш?
_________________
www.bgtrener.com
Не става само със зобенеееее... трябва и акъл! |
|
| Пет Мар 14, 2008 3:16 am |
 |
|
ilian27
Регистриран на: 30 Ное 2007
Мнения: 8
|
|
| |
|
не посто говоря конкретно за бицепсите
|
|
| Пон Апр 14, 2008 6:59 pm |
|
|
|
|
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети
|
|
|
