| Автор |
Съобщение |
0zi
Регистриран на: 22 Окт 2007
Мнения: 3
|
|
 Шейк |
 |
1 банан
100гр сладолед ( за предпочитане да е разтопен )
2-3 белтъка (варени)
150-200мл. прясно мляко
С пасатора се бърка млякото се сипвата докато се получи кремообразна смес.
Бан Апите  ( става за преди и след тренировка )
|
|
| Пон Окт 22, 2007 6:39 pm |
  |
 |
Виктор Терзийски
VikTheBig
Регистриран на: 03 Юли 2007
Мнения: 164
Местожителство: Перник |
|
| Re: Шейк |
|
 |
|
1 банан
100гр сладолед ( за предпочитане да е разтопен )
2-3 белтъка (варени)
150-200мл. прясно мляко
С пасатора се бърка млякото се сипвата докато се получи кремообразна смес.
Бан Апите ( става за преди и след тренировка ) |
добро шейкче наистина браво
_________________
Виктор Терзийски 2-ри на републиканското по културизъм за юноши и младежи 2007 VIK THE BIG |
|
| Пон Окт 22, 2007 7:34 pm |
  |
|
0zi
Регистриран на: 22 Окт 2007
Мнения: 3
|
|
| |
|
Някой друг ще сподели ли подобна ресепта . 
|
|
| Вто Окт 23, 2007 8:41 am |
|
|
Виктор Терзийски
VikTheBig
Регистриран на: 03 Юли 2007
Мнения: 164
Местожителство: Перник |
|
| |
|
|
|
Някой друг ще сподели ли подобна ресепта . |
ако намеря ще пусна
_________________
Виктор Терзийски 2-ри на републиканското по културизъм за юноши и младежи 2007 VIK THE BIG |
|
| Вто Окт 23, 2007 10:07 am |
|
|
|
|
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети
|
|
|
